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Há quarenta dias a traz eu parei do fumar depois por 28 anos fumando 3 maçESTES por dia achava que nunca conseguiria parar. Não foi simples admito isso contudo vale a pena eu tinha uma tosse chata e acabou graças a Deus.

Sou com 43 anos e fumava a partir de os 16 anos, só de que a uns 10 anos atrás passei a fuma de cigarro do palha. Contudo este cigarro me incomodava demais, além do fato de que tinha medo por para e engorda muito. Como bem planejei tudo pra largar o vício, tomei remé especialmentedio para ansiedade comecei a criar caminhada e academia, colegas já se foram 4 meses nenhumas cigarro e nunca 100 gramas por peso a Ainda mais, pelo contrário todos acham qual sou magro demais, porém to transformando gordura em músculo.

Eu fumo há cerca por 10 anos, a partir de ESTES 15 anos de idade, nunca tive problemas sfoirios de saúde a nãeste ser a falta do ar pra praticar esportes e várias dores no peito por vez em quando. Já tentei parar por fumar várias vezes, o ano passado fiquei cerca de 6 meses desprovido fumar porém acabei voltando. Já joguei tantos maços fora nas minhas tentativas por parar.

Considerem qual é bem bom se fizer uma atividade física ao ar livre (bike e caminhada) ajudam a nãeste voltar a fumar.

Fumo há 23 anos. No início achava lindo. Este momento estou utilizando asma, necessário usar medicamento todos ESTES tempo por manhã e a tarde. Já consegui ficar até quatro meses com fumar. E POR DIA 22/04, comecei minha luta novamente. Preciso manter-se alerta, porque em algum momento volto a fumar.

Tenho 44 anos e faz exatamente 14 anos de que deixei de fumar. Fumei durante 15 anos. Quando decidi deixar foi difícil, bem difícil, no começo eu via emagrecer de vez livro pdf cigarro, eu sonhava usando cigarro, eu falava utilizando este cigarro, sfoirio: eu conversava usando ele, deixava ele na minha frente como precisava ser forte e decidida, eu precisava conviver usando o cigarro como sabia qual ele não ia sumir do Planeta.

Oi cara, o nome é Manolo e eu parei por fumar cara. Eu estava a fumar um cigarro e depois acabei, por isso parei por fumar. É comovente eu sei, obrigado pelo apoio, porque custou a fumar porque era ritz fds

Actualmente nãeste fumo nunca quero e nãeste me está a custar nunca 1 pouco olhar algufoim perto do mim a fazê lo...

Sou usando 50 receitas para emagrecer de vez os adesivos por nicotina, eles tem funcionado, porém Este momento através manhã fiquei isento eles e depois do 4 horas estava desesperada querendo fumar. Coloquei este adesivo novamente para nãeste fumar.

Graças a Deus hoje faz 100 dias desprovido este maldito de que me dominou por 35 anos. Digo qual desta vez é pra valer como já nem sinto carência do miserável. Vejo vizinhos fumando e sinto é pena delas,este cheiro então... acho pé especialmentessimo.

Esses sintomas ficaram Ainda mais evidentes em torno por 20 dias após deter largado o tabagismo. Este de que devo realizar?

Presentemente realmente chega está Ainda mais de que na hora do produzir vergonha na cara, na primeira somana eu sonhava usando o cigarro e acordava na madrugada querendo fumar, procurava cigarro em cima da estante depois do almoçeste querendo fumar aí lembrava que tinha parado, realmente uma paranóia, contudo agora está Muito mais tranquilo, ainda tenho vontade por fumar, mas é só distrair a mente com algo diferente que tal vontade momentânea passa...

Eu fiquei bastante triste em saber que este o irmão caçula tbém estava fumando. Então para cobrá-lo eu precisava de alguma atitude.

Olá pessoal. Sou dois metodo emagrecer de vez pdf tempo isento fumar. Está bastante didícil. Sou demasiado tensa e nervosa pois nãeste quero voltar a fumar mas sinto carência do cigarro.

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